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手作り

普段づかいの石鹸や洗顔料に1~2滴の蜂蜜を混ぜる
洗顔料をたっぷり泡立ててからハチミツ混ぜるのがコツ!ボディーソープに混ぜて全身を洗うのもOK

はちみつには殺菌効果もあるのでニキビでお悩みの方にもおすすめです。
石鹸や洗顔料に石鹸を混ぜると、ねっとりした泡になります。

はちみつでへアケア

普段づかいのヘアトリートメントに小さじ1の蜂蜜を混ぜて塗るだけ
濡れたタオルを髪に巻いてバスタブにつかりながら10分くらい放置して流します。

乾燥が気になる毛先の集中ケアに最適です!

日本酒

日本酒は血行を促進し、身体を温めてくれます。
また、日本酒の原料に含まれるコウジ酸には、シミやほくろの原因となるメラニン色素の生成を抑えってくれる為、美白効果も期待できます。

コウジ酸は細胞の活性化や老化防止にも効果を発揮します。これはお肌にいいだけでなく、育毛にも有効であることが確認されています。また、日本酒には抗菌作用・抗酸化作用のあるフェルラ酸が多く含まれており、これが老化の原因となる活性酸素を除去する役割を果たしてくれると言われています。

日本酒風呂

女優の長澤まさみさんが美の秘訣は日本酒風呂だとオススメしている通り、日本酒風呂の効果が今すごく注目されています。

コップ1杯の日本酒をお風呂に入れるだけ!
身体も温めてくれて、お風呂に日本酒をいれることで全身美白も叶い素晴(°∀°)b

日本酒化粧水 レシピ

1.市販の日本酒と、ミネラルウォーター又は精製水を用意します。日本酒は様々な種類がありますし、人によって効果の現れ方が銘柄によっても変わってきます。なので、まずは色々な種類を試してみると良いでしょう。
2.日本酒とミネラルウォーターの割合が1:2になるように、綺麗な容器で混ぜ合わせます。
3.これだけだと保湿力がないため、グリセリンやオイル、好きな香りの精油を数滴入れます。

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